第228章 伤病小插曲：陆鸣的脚踝扭伤
一场对阵孟菲斯灰熊的比赛中，湖人队大部分时间占据着主动。第三节末段，湖人队领先15分，陆鸣在一次拼抢后场篮板时，与灰熊队悍将哈基姆·瓦里克激烈卡位。
落地时，他的左脚不幸踩在了瓦里克的脚背上，只听“嘎嘣”一声轻响，陆鸣脸色骤变，痛苦地倒在地上，抱住了自己的脚踝。
斯台普斯中心瞬间安静下来，所有球迷的心都揪紧了。
队医乔·卡斯特罗立刻冲进场内进行检查。科比、加索尔等队友也迅速围拢过来，脸上写满了担忧。
“怎么样，乔？”科比蹲下身，急切地问道。
卡斯特罗仔细地按压检查着陆鸣的脚踝，陆鸣疼得倒吸凉气。“初步判断是脚踝扭伤，需要回更衣室进一步检查和冰敷。”卡斯特罗冷静地说道。
拜纳姆在一旁急得首跺脚：“妈的！那个瓦里克是不是故意的！”
陆鸣在队医和工作人员的搀扶下，单脚跳着离开了球场，没能再回来。最终，湖人队有惊无险地赢下了比赛，但更衣室里的气氛却因为陆鸣的伤势而蒙上了一层阴影。
经过详细的检查和核磁共振成像（mri），诊断结果出炉：左脚踝二级扭伤，预计缺席2-3周。
消息传出，湖人球迷一片哀嚎。+小/税¨宅~ ?蕪′错·内+容\陆鸣虽然不是球队的头号得分手，但他却是防守体系的核心枢纽，他的篮板、协防和火力对球队至关重要。他的缺阵，无疑是对湖人队阵容深度和应变能力的一次重大考验。
更衣室里，陆鸣的脚踝打着厚厚的绷带，架在椅子上，脸上写满了郁闷和 frustration（挫败感）。
“妈的，真倒霉...”他低声骂了一句。
拜纳姆凑过来，难得没有落井下石，反而有点同情地看着他那只肿得像馒头一样的脚踝：“啧，看着都疼。你说你抢个篮板那么拼命干嘛？又不是季后赛。”
“滚蛋，安猪。站着说话不腰疼。哪次篮板球不是拼出来的？”陆鸣没好气地回了一句，但语气里更多的是对自己受伤的懊恼。
科比走过来，看了一眼他的脚踝，语气平静却带着不容置疑的力量：“好好恢复，别着急。听乔（队医）的话。球队需要你百分之百健康地回来，而不是带伤勉强复出。”
“知道了，老大。”陆鸣点点头。他知道科比说得对，但无法上场战斗的感觉让他无比煎熬。
加索尔也安慰道：“放心吧，陆。我们会守住战绩的。你正好趁这个机会好好看看比赛，从另一个角度学习一下。”
费舍尔作为老将，经验丰富：“脚踝扭伤是常事，处理好了一样生龙活虎。关键是康复阶段要耐心，做好每一件小事。\萝!拉\小_说~ _蕞·鑫￠漳?洁-庚!辛·哙^”
接下来的日子，对陆鸣来说是一种煎熬。他无法参与球队合练，只能进行一些简单的上肢力量和核心力量训练，大部分时间都在接受冰敷、电疗等康复治疗，然后坐在场边观看队友们训练。
看着拜纳姆在训练中时不时漏掉篮板，看着替补小前锋卢克·沃顿努力但效果有限地填补他的防守空缺，陆鸣恨不得立刻拆掉绷带冲上场。
系统也发布了提示：
【检测到宿主遭遇二级脚踝扭伤...进入【伤停恢复】状态...】
【状态效果：所有属性暂时性小幅下降（模拟伤势影响），【禁区统治者】等依赖移动与弹跳的技能效果大幅减弱。】
【发布康复任务：【科学的康复之路】】
【任务要求：严格遵守医疗团队制定的康复计划，完成每日指定的康复训练项目。】
【任务奖励：加速恢复进程！【钢铁脚踝】（初级）特质（小幅降低未来脚踝扭伤风险及严重程度）！自由属性点x5（康复后发放）！】
【警告：若急于求成，可能导致伤势反复，延长休战时间。】
系统的提示让陆鸣不得不冷静下来。他开始比以往任何时候都更认真地对待康复训练。每一个脚踝环绕，每一次阻力带练习，他都一丝不苟地完成。队医卡斯特罗对他的配合度表示赞赏。
无法上场，陆鸣就化身“场边哲学家”和“录像分析师”。他拿着战术板，比以往更加专注地观看比赛录像，研究球队的防守轮转哪里出现了问题，思考如果是自己在场上会如何选择。他甚至会拉着助理教练讨论战术细节。
“保罗，你看这个回合，如果我在这个位置提前移动一步，是不是就能阻断他们的传球路线？”
“拉马尔，你换防的时候可以再坚决一点，我相信安德鲁能帮你补位。”
他的视角变得更加宏观，对篮球的理解也在悄然加深。
拜纳姆虽然嘴上还是不饶人：“哎呦，陆指导上线了？场下指挥上了？”但偶尔也会认真听听陆鸣的建议。
科比对陆鸣的这种态度表示了认可：“受伤是比赛的一部分，如何利用好这段时间提升自己，是区分普通球员和优秀球员的一个标准。”
缺席的日子，湖人队遭遇了一些波折。他们输掉了一场本该拿下的比赛，防守效率也有所下滑。这让所有人都更加清晰地认识到陆鸣在队内的价值。媒体也开始热议“陆鸣缺阵对湖人防守体系的影响”。
两周多后，陆鸣的脚踝肿胀基本消退，疼痛感大幅减轻。在通过了队医的一系列测试后，他终于被允许脱掉保护靴，开始进行有球训练和慢跑恢复。
第一次回到训练场进行投篮练习时，陆鸣感觉就像离开了很久一样。虽然不敢发力起跳，但触摸到篮球的感觉依然让他兴奋不己。
“慢点！陆！别急着跳！”队医卡斯特罗在场边大声提醒。
“知道啦，乔！”陆鸣一边答应着，一边小心翼翼地完成每一次出手。
拜纳姆看着他笨拙的样子，哈哈大笑：“陆，你这投篮姿势怎么跟刚学打球似的？脚踝坏了连手感也丢了？”
陆鸣哼了一声：“你懂什么，我这是在进行‘无起跳投篮特训’，等哥完全恢复了，投篮更准，气死你。”
又过了一周左右，陆鸣获准参加球队的非对抗性合练。他的移动明显还有些谨慎，但状态一天比一天好。
终于，在缺席了整整三周后，队医给出了绿灯：陆鸣可以在下一场对阵萨克拉门托国王队的比赛中复出，但会有上场时间限制。
消息传来，陆鸣兴奋地差点跳起来，幸好及时想起脚踝才好险忍住。
“终于！憋死我了！”他在更衣室里大喊。
科比看着他，淡淡道：“欢迎回来。记住刚复出找感觉为主，别蛮干。”
“明白，老大！”
这次小小的伤病插曲，像一次急刹车，让一路高歌猛进的湖人队和陆鸣本人都短暂地停了下来。
但它带来的并非全是坏事。它让陆鸣学会了更耐心地对待身体，更深入地阅读比赛，也让球队和外界认识到了他的不可或缺。
现在，禁飞区的领主即将归来，经过短暂休整的紫金战舰，也将重新以完整形态，向着卫冕目标，全速前进。所有人都期待着，经历这次小挫折后，陆鸣和湖人队能爆发出怎样的能量。