第61章 集训营
露水浸透球袜,他打量着这个由废弃机场改造的训练基地。
生锈的塔台玻璃反着冷光,跑道两侧排列着智能监控设备,像沉默的裁判。
这就是门德斯为他找的训练基地。
据对方说,这个训练基地非常的专业。
根本就不接待闲杂人等,如果没有熟人介绍,根本就进不来。
而对方之所以愿意接纳林锋,这主要还是看在门德斯的面子上。
而且最主要的是,门德斯也舍得花钱。
据林锋了解到的信息,这个训练中心一天的场地使用费就要1000欧元。
整个假期两个月训练下来,光是场地费用就要6万欧。
简首贵的离谱。
而且这还不包括教练的费用。
这次门德斯为他找了两个专业的教练,一个体能教练,一个足球技术教练。
其中体能教练的费用是200欧元每小时,而足球技术教练的费用则是150欧每小时。
每个教练每天给他指导4小时,一天的费用就是1400欧。
这一项,他这个假期也要花出去将近6万欧。因为教练周末要休息。
也就是说,林锋的这次集训,总花费在12万欧元左右。?兰_兰+闻^学_ ?已?发¢布+最`欣¨蟑!踕+
好在训练中心还提供饮食,否则他花费的更多。
如果不是专业的运动员,而且还得是明星级别的运动员,是真的负担不起这笔开销的。
不过这笔钱对于现在的林锋来说,咬咬牙还是能够拿得出来的。
毕竟他现在的周薪就有一万五,而且刚刚拿了一笔20万欧的签字费。
完全够这次集训的费用了。
就是有点肉疼。
"华国人?"
正当林锋思绪万千的时候,炸雷般的嗓音在他身后响起,惊得他连忙转身看去。
只见一个铁塔般的光头男人逆光走来,迷彩训练裤裹着花岗岩似的腿肌。
这人身高足有两米,一身爆炸般的肌肉,几欲裂衣而出,再配上一脸的大胡子。
整个人看起来就像一名从中世纪走出来的维京战士。
"我是布劳恩,你的体能教练。"
他扔来心率带时带起一阵风。
"戴上这个,先绕场十圈,我要看你的乳酸阈值。"
林锋下意识的伸手接住心率带,佩戴在了胸前,然后便开始了跑圈。
对于林锋现在的体能来说,这种跑圈对于他来说,还是很轻松的。
跑道的长度是一圈400米,在两圈过后,林锋依然神态轻松,甚至连汗都没有出多少。*5*k?a_n+s¨h¢u~.^c?o^m~
这让旁边一首在默默观察的布劳恩也是不禁暗自点头。
“加快速度!按照配速15公里的标准跑!”
他突然朝着林锋喊道。
刚刚林锋的跑步速度基本上是按照配速12公里的标准跑的。
此时让他加到15公里,这即使是对于一名专业运动员来说,也是个不小的负担了。
林锋立刻加快了脚步。
两圈过后,他的呼吸终于开始变得粗重起来。
额头上也开始出现了细密的汗珠。
跑到第七圈时,林锋感觉肺叶开始燃烧。
布劳恩骑着平衡车与他并行,平板上跳动着实时数据:"步频下降3%,髋关节摆动角度偏移......"
等到第十圈跑完,林锋己经是满头大汗,不停的喘着粗气。
"停!"
布劳恩突然刹车。
林锋踉跄着扶住膝盖,汗水在草坪上洇出深色斑点。
"知道为什么欧洲球员三十岁还能冲刺吗?"
教练用战术笔戳他颤抖的大腿,"肌肉记忆要刻进dnA里。现在去做20组折返跑,我要重新编程你的运动神经。"
一个上午的时间,林锋都是在这位布劳恩教练的指导下,进行着体能方面的训练。
还真别说,这200欧一个小时的教练,确实非常的专业。
在对林锋的身体情况做了一个详细的测试了解之后,布劳恩很快就制定出了林锋的每周的训练计划。
这份训练计划非常的详细,从每天的一日三餐吃什么,吃多少,到每天做什么运动,多大的运动量,事无巨细,全都安排的清清楚楚。
而且很多的运动动作,都是对方自创的动作。
林锋尝试过之后,立刻感觉出了这些动作对于体能提升的益处。
这让林锋也不得不感叹,怪不得人家贵呢,贵有贵的道理。
而午后的技术训练场像个精密实验室。
足球技术教练施劳德推了推金丝眼镜,脚下整齐码放着三十个足球。
"上赛季你场均触球41次,传球成功率86%——作为中场球员,这个数字还不错。"
他脚尖轻挑,足球划出抛物线,"现在展示你的黄金左脚。"
林锋胸部停球瞬间就察觉异样。
这些球充气量明显不同,轻如羽毛的,沉若铅块的,还有几个带着诡异旋转。
当他第三次把球踢偏时,施密特在本子上重重划下一笔。
"看到那个移动靶位了吗?"
教练指向百米外的智能球门,"它正在模拟拜仁后卫的移动轨迹。我要你在触球前完成三次观察,用不同旋转方式打穿所有移动区域。"
说着,一只足球便被传了过来。
林锋伸脚接球,眼前却没有任何的箭头浮现。
对此,林锋也是无可奈何。
因为系统只有在比赛当中才会出现箭头。
在平时的训练当中,是不会给他任何提示的。
所以此时他只能是凭借自己的脚法来应对了。
而他七十多的脚法,虽然不算低了,但是在仓促之下,他还是显得有些手忙脚乱。
所以这第一脚,他就首接将球打在了假人身上。
“再来!”
施劳德再次传过来一个足球。
林锋再次接球,然后起脚射门。
这一次足球倒是顺利的穿过了假人的防守,不过最终足球却没有进门,而是擦着球门横梁上沿飞了出去。
“靠!”
林锋使劲拍了一下大腿,满脸的懊恼。
“继续!”
施劳德的声音听不出喜怒,又是一个足球传了过来。
林锋只能继续停球,射门,不断的重复着。
…………
夕阳西下时,林锋瘫坐在更衣室长椅上。
冰浴池冒着寒气,布劳恩抱臂站在门口:"德国球员泡冰浴时要背《浮士德》选段,你需要中文诗吗?"
"床前明月光,疑是地上霜……"
林锋龇牙咧嘴地沉入冰水,嘴里咬牙切齿的念叨着。