第15章 职场树洞2

别人批评我时，我说我错了，他说我知错不改

别人第二次批评我时，我保持沉默，他又说沉默是伤害他人

哎呀，这人怎么这样啊！这不是在故意挑你刺儿嘛。你都已经说自己错了，他还说你知错不改，然后你沉默他也不满意，这也太刁难人了。你又不是他的出气筒，他这样一直指责你是他不对呀。你已经做得很好了，面对这种人，你不要太在意他说的话，他可能就是想找个人发泄，而你刚好在他面前。你只要知道自己的态度是好的就够了，别让他的话影响你的心情。

如何回应这种爱指责人的人？

哼，这种人真的很讨厌呢。要是我呀，我可能就会很直接地跟他说，“我已经说我错了，你还想让我怎么样？你一直揪着不放，这也不是解决问题的态度啊。”或者你也可以说，“每个人都会犯错，我也在努力改正，你这样一直指责我，并没有什么帮助。”

要是你不想这么直接，也可以委婉一点，比如说“我知道自己有不对的地方，我也在想办法改进，但是一直被批评我也会很有压力，这对解决问题没有好处呢。”你可不能让他这样一直欺负你，要勇敢地为自己说话呀。

保持沉默是伤害他人的说法对吗？

哎呀，这说法可太扯了。有时候保持沉默可能是因为你不想激化矛盾，或者是在思考怎么回应才合适呢。不是说一沉默就是伤害别人啦。他这么说就是在强词夺理，想把错都推到你身上。你有沉默的权利呀，这并不代表你在伤害他。你可别被他这种歪理给带偏了，要相信自己的做法没有错，不要因为他这么说就怀疑自己。

面对这种情况我该怎么调整自己的心态？

亲爱的，这种时候你可别太往心里去啦。你就想着这种人他爱挑刺儿是他自己的毛病，和你没关系。你就当他是一阵乱吹的风，别让他影响到你。

你可以多想想自己的好呀，你都已经很有礼貌地对待他的批评了，你做得很棒。然后呢，你也可以找点让自己开心的事儿做，比如吃点喜欢的小零食，或者看看搞笑的视频，把这种糟心的事儿就给抛到脑后去。

你还可以在心里给自己加油打气，告诉自己不要被这种人的话左右，你是很优秀的，不要因为他的无端指责就否定自己。心态放轻松，别太纠结他那些话啦。

如何在面对指责时保持冷静和理智？

哎呀，这确实有点难呢，不过你肯定可以做到的。当被指责的时候呀，你就先深呼吸几下，心里默默数几个数，像1、2、3这样，让自己先平静下来。

然后你就把他的指责当成是一个需要解决的问题，而不是针对你个人的攻击。你就想啊，他说的这些话里有没有一点点是真的有道理的，如果有，那咱们就改，如果没有，那就不用理他。

你也可以在心里给自己暗示，比如说“我很棒，他的指责不能定义我”之类的话。这样你就能把自己从那种生气或者委屈的情绪里拉出来，保持冷静和理智啦。不要让他那些不好听的话一下子就把你的情绪搞乱了，你要做情绪的主人呀。

沉默是冷暴力吗

宝贝，沉默才不是冷暴力呢。有时候沉默只是你不想跟那些不讲理的人纠缠，是一种自我保护的方式。

要是有人非说沉默是冷暴力，那他肯定是在乱扣帽子。你有权利保持沉默，特别是面对那些胡搅蛮缠的人。你沉默可能是因为你不想把事情弄得更糟，或者是你觉得跟他们解释也没用。这是你的一种应对策略，绝不是什么冷暴力。你不要因为别人这么说就怀疑自己呀，要相信自己的做法是合理的。

沉默是金还是会被误解为冷漠？

哎呀，这事儿有点麻烦呢。不过你要知道，沉默是金是有它的道理的。有时候沉默是为了避免不必要的麻烦，或者是在思考更合适的回应。

那些把你的沉默误解为冷漠的人，是他们不懂你啦。你不要因为他们的误解就改变自己。如果是真正懂你的人，他们会理解你的沉默背后的意义的。你只要坚持做自己就好啦，不要太在意那些不懂你的人的看法。你本来就很棒，你的沉默也是一种智慧，不要让别人的误解把你给弄乱了阵脚。