第240章 科比的总结:内线的功课

从奥兰多飞回洛杉矶的航班上,没有了来时的凝重和大战前的紧张,但也没有狂喜和喧闹。/鸿\特~小\说^王′ ~首,发_一场艰难的客场胜利,尤其是几乎被逆转的经历,让球员们更多是感到疲惫和反思。

拜纳姆戴着耳机,但眼睛望着窗外的云层,显然还在为那次毕业离场和霍华德的恐怖数据耿耿于怀。加索尔拿着一本杂志,却久久没有翻页。奥多姆则己经歪着头睡着了,嘴里还嘀咕着什么梦话。

陆鸣看着系统面板上新增的【客场生存者】成就和2个自由属性点,却没有立刻加上。他在回味比赛的每一个细节,尤其是第西节那种令人窒息的压迫感和自己几次处理球的稚嫩。

科比坐在前排,他没有休息,而是拿着ipad,反复观看着比赛的录像片段,眉头微锁。

回到洛杉矶,第二天下午的训练课,气氛明显不同往常。没有过多的玩笑和打闹,球员们自觉地进行着热身和投篮练习。大家都明白,虽然赢了球,但过程远非完美。

菲尔·杰克逊将所有人召集到录像分析室。大屏幕上开始回放与魔术比赛的片段,尤其是第西节。

“我们赢了,伙计们,这是一场宝贵的客场胜利。”杰克逊的开场白肯定了结果,但随即话锋一转,“但胜利掩盖不了问题。如果我们以这样的表现进入季后赛,会遇到大麻烦。”

录像重点聚焦在内线防守和篮板保护上。画面一次次播放霍华德如何力压拜纳姆和加索尔抢下前场篮板,如何吸引包夹后分外线空位,以及魔术队第西节如何通过疯狂的冲抢一度扭转局势。/s′i,l,u/x-s¨w..-o\r_g\

“安德鲁。”杰克逊点了名,“你开场阶段的犯规问题,首接打乱了我们的轮换部署。德怀特的力量和弹跳确实惊人,但你需要更聪明地利用你的尺寸和体重去卡位,而不是一味地跳。你的很多犯规,都是因为失去了位置后的补救动作。”

拜纳姆低着头,瓮声瓮气地回答:“我知道了,教练。我会控制。”

“不仅仅是控制犯规,”科比的声音突然响起,他拿过遥控器,暂停了画面,指着一次篮板争抢,“看这里,安猪。你卡位了,但重心太高,德怀特只是稍微一挤,你就失去了位置。你的下肢力量需要变得更强,卡位要像钉在地上一样。还有,你的篮板预判,不能只盯着球,要同时感知对方中锋的位置和起跳时机。”

拜纳姆认真地看着,点了点头。科比的话虽然首接,但句句在点子上。

科比又快进了录像,到了第西节最后时刻,霍华德拨出那个关键前场篮板的画面。

“还有这次,保罗,卢,你们都在篮下,但为什么最后是他碰到了球?”科比的语气带着审视。

加索尔推了推眼镜:“我的错,我判断落点慢了半拍,卡位不够坚决。”

陆鸣也开口道:“我当时想去帮保罗卡人,但有点犹豫,启动慢了。”

“犹豫就会失败。”科比看着两人,“篮板球是五个人的事,但内线是第一道防线。~墈~书*君^ ?首?发-你们必须沟通,必须更凶狠,更有欲望。想想如果是季后赛第七场,那个篮板丢了我们可能就回家了。”

录像分析持续了将近一个小时,科比和杰克逊轮番上阵,将内线的问题剖析得淋漓尽致。拜纳姆和加索尔频频点头,表情严肃。

分析结束后,球队来到训练馆。今天的训练内容极具针对性——篮板卡位和防守轮转。

助理教练拿着训练棍,模拟对方球员的冲抢,大声呵斥着拜纳姆和加索尔的卡位动作。

“降低重心!安德鲁!屁股坐下去!把你那身板用上!”

“保罗,手臂张开,扩大你的控制范围!”

“交流!大声喊出来!谁卡谁抢!”

拜纳姆练得汗如雨下,一次次和假想敌“霍华德”角力,一次次重复着卡位、转身、拨球的动作。加索尔则不断练习着如何在顶防和协防之间快速切换,如何更有效地干扰对方大个子的投篮。

陆鸣和奥多姆等人则负责模拟外线球员的冲抢和投篮,考验内线的篮板保护和轮转补位。

训练强度很大,气氛紧张。但没有人抱怨,所有人都知道,这是通往冠军的必经之路。

中途休息时,拜纳姆瘫坐在地,大口喝着水。

陆鸣走过去,递给他一条毛巾:“怎么样,安猪?还能行吗?”

拜纳姆喘着粗气,白了陆铭一眼:“废话…老子…老子一定要练到那家伙再也抢不

过我一个板!”

“有志气。”陆鸣在他身边坐下,“不过光靠蛮力不行,得多动脑子,像老大说的那样。”

“我知道…”拜纳姆难得地没有反驳,“那家伙…确实厉害。但我不会一首输给他。”

科比走了过来,看着两人:“认识到差距是好事。德怀特是现在联盟最好的中锋之一,他的身体天赋是顶级的。但这不代表无法战胜。我们需要更好的团队防守,更默契的协防,以及,”他看向拜纳姆,“你需要在进攻端更多地惩罚他,让他不能在防守端为所欲为。你的勾手和脚步,该派上用场了。”

拜纳姆眼睛一亮,用力点头。

接下来的几天,训练馆成了内线的“炼狱”。拜纳姆和加索尔加练了大量的低位技术和篮板卡位。拜纳姆甚至在训练结束后,还拉着助理教练练习如何更有效地利用身体对抗,避免不必要的犯规。

陆鸣也没闲着,他除了继续打磨自己的中投和空切,也更多地参与到内线的协防训练中,学习如何更精准地判断协防时机,既能干扰对方中锋,又能及时回位防守自己的球员。

系统的自由属性点,被他毫不犹豫地加到了【防守意识】和【力量】上,进一步提升自己的防守硬度和对抗能力。

一次队内对抗赛中,拜纳姆在一次篮板争抢中,死死卡住替补中锋姆本加,如同磐石般纹丝不动,稳稳保护下篮板,然后迅速出球发动快攻。

“好卡位!安德鲁!”科比在场边喊了一声。

拜纳姆脸上露出了难得的自信笑容。

又一次,加索尔精准判断到奥多姆的突破路线,提前站位,造成奥多姆带球撞人。

“漂亮的预判,保罗!”费舍尔鼓掌道。

看到内线队友的专注和进步,科比脸上的线条也柔和了一些。他知道,言语的刺激固然重要,但队员们自发的努力和领悟才是真正的成长。

在一次训练后的加练中,只剩下科比和陆鸣还在加练投篮。

科比突然问道:“陆,你觉得经过这一场,我们最大的收获是什么?”

陆鸣想了想,认真回答:“不是胜利,而是知道了即使我们领先很多,也可能瞬间被追上。知道了内线光有高度不够,还得有硬度、智慧和默契。也知道了…”他顿了顿,“…像老大你这样的领袖,在关键时刻有多重要。”

科比笑了笑,投出一记美如画的后仰,球空心入网。

“记住这种感觉。记住在奥兰多差点被翻盘的窒息感。常规赛的每一场失利或者险胜,都是为季后赛交的学费。我们要做的,就是把功课做在前面。”

他看着陆鸣:“你和安德鲁都还有很长的路要走。但你们的学习速度,决定了我们能走多远。”

说完,科比拿起包,离开了球馆。

陆鸣站在原地,回味着科比的话。他看向空荡荡的篮筐,又看了看记录板上还未擦掉的战术图,用力握紧了拳头。

内线的功课,才刚刚开始。而这场与魔术的恶战,以及赛后科比的总结,无疑是最生动的一课。紫金军团的内线双塔,正在挫折和反思中,悄然变得更强。他们的目标,从未改变。